食物粗纤维含量排行

完美身材需多吃粗纤维食物! 这4大类你吃了吗?

粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物。粗纤维是人体胃肠的清道夫,能促进胃肠消化。而且,咀嚼粗纤维食物对牙龈有按摩和刺激作用,能加速血液循环、改善局部...

新浪体育

肝癌患者少食粗纤维 多吃蔬菜水果

肝是最重要的器官,作为肝癌患者是有着许多的禁忌,在饮食方面都是主张少吃粗纤维之类的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜类,才能保护好肝。

99健康网

孩子不宜吃太多粗纤维食品

粗纤维食品(儿童食品)的主要消费群应该是成人和老人,他们由于工作、生活紧张以及生理上的原因,患有肥胖、高脂血症、糖尿病的较多。但吃的时候也要注意,营养学上...

太平洋亲子网

感冒期间 哪几类食物不宜食用?

感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内应尽量避免食用粗纤维食物,否则会加重身体的负担。比如玉米、小米、高粱等,都是粗纤维含量丰富的食物,感冒期间吃这类食物...

中国经济网